ÜBER MICH
Fitnesstrainer mit eidg. Fachausweis
Dozent in den Fachbereichen
Sport & Ernährung
B.Sc Nutrition
Hormoncoach Deutsche Heilpraktikerschule
Leistungsdiagnostiker
Mein Ziel ist es, Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen – egal ob Gesundheitsverbesserung, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Leistungssteigerung im Sport.
Dank meines fundierten medizinischen Hintergrunds und präzisen Messverfahren aus der Leistungsdiagnostik überlasse ich bei der Erstellung massgeschneiderter Ernährungs- und Trainingspläne nichts dem Zufall. Effizienz, Evidenz und Fachkompetenz stehen bei mir an oberster Stelle.
Als Dozent für Sportwissenschaften und Ernährung und mit jahrelanger Erfahrung als Personal Trainer biete ich Ihnen eine umfassende und wissenschaftlich fundierte Beratung. Jede Empfehlung und jeder Plan basiert auf den neuesten Erkenntnissen und wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Meine Dienstleistungen biete ich vor allem in Schlieren und Frauenfeld an, aber auch online – damit wir die optimale Lösung für Ihren Alltag finden.
SPRACHEN
Deutsch / Spanisch / Portugiesisch
Wissenschaftlich fundiert
Alle Entscheidungen beruhen auf Diagnostik, Erfahrung und evidenzbasierten Methoden.
1:1 Personal Training
Dein Training basiert auf deinen Zonen, Daten und Zielen – kein Zufall, kein Standardplan.
Hormon- & Ernährungscoaching
Ernährung, Regeneration und Lifestyle werden auf dein individuelles Hormonprofil abgestimmt.
Leistungsdiagnostik
Durch Spiroergometrie und Analyse erfassen wir, wie dein Körper Energie nutzt – die Basis für deinen Trainings- und Ernährungsplan.
Warum dein Coaching funktioniert
Wissenschaftlich fundiert, individuelmessbar, nachhaltig wirksam
Lucas Castro
Von Anfang an beeindruckte mich Remos Professionalitaet und sein umfassendes Fachwissen. Er nahm sich die Zeit, meine persoenlichen Ziele und Beduerfnisse zu verstehen, und entwickelte dann einen massgeschneiderten Trainingsplan, der perfekt zu mir passte. Seine Herangehensweise war immer sehr einfuehlsam und motivierend, was mir half, mich stets zu Hoechstleistungen anzuspornen.
Remo war immer puenktlich und bereit, mit einer positiven Einstellung und einem Laecheln im Gesicht zu arbeiten. Sein Training war abwechslungsreich und anspruchsvoll, aber er sorgte immer dafuer, dass es sicher und effektiv war. Er erklaerte die Uebungen gruendlich und sorgte dafuer, dass ich die richtige Technik beherrschte, um Verletzungen zu vermeiden.
Neben dem physischen Training unterstuetzte Remo mich auch bei meiner Ernaehrung und gab mir wertvolle Ratschlaege zur Verbesserung meiner Lebensweise. Er war immer erreichbar, um Fragen zu beantworten und sich mit mir auszutauschen.
Lara
Super Coach!! Remo ist fuer Krafttraining und Boxen einfach phanomenal! Seitdem ich mit ihm trainiere, habe ich unglaubliche Fortschritte in Bezug auf meinen Koerper und meine Gesundheit gemacht. Sein fundiertes Wissen und seine individuelle Betreuung haben mir geholfen, meine koerperlichen Grenzen zu ueberwinden und meine Ziele zu erreichen. Dank seiner professionellen Anleitung und motivierenden Art habe ich nicht nur an Kraft und Ausdauer gewonnen, sondern auch mein Selbstvertrauen gesteigert. Sein Trainingsschema ist abwechslungsreich, herausfordernd und massgeschneidert auf meine Beduerfnisse, was mir ermoeglicht hat, kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Besonders beeindruckend ist seine Leidenschaft fuer das Coaching und seine Faehigkeit, mich stets zu motivieren, das Beste aus mir herauszuholen. Ich kann meinen Coach uneingeschraenkt empfehlen, wenn Sie nach einem kompetenten und engagierten Trainer suchen, der Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren koerperlichen Verfassung und Gesundheit unterstuetzt.
Jasko
Remo ist ein sehr kompetenter und ausgebildeter Trainer. Er geht auf die persoenlichen Beduerfnisse der Kunden ein und bringt jeden koerperlich sowie auch fachlich auf ein neues Niveau! Meine Trainings mit ihm waren koerperlich anspruchsvoll, aber es hat jede Menge Spass gemacht und hat mir einige neue Grenzen aufgezeigt. Ich kann Coach Remo jederzeit weiterempfehlen, vor allem Personen, die Ziele verfolgen und diese auch erreichen moechten.
Stoffwechsel
Analyse
CHF 350.-
Einzelstunde
CHF 150.-
8er Package
8 Workouts a 60min
Gültigkeit: 2 Monate
chf 1080.-
16er Package
16 Workouts a 60min
Gültigkeit: 3 Monate
CHF 2130.-
24er Package
24 Trainings a 60min
Gültigkeit: 4 Monate
CHF 3120.-
weitere Packages auf Anfrage
Aktuelle Fachartikel & Analysen
